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저녁마다 매일매일 걷기운동을 하세요..다이어트신발(다이어트슈즈)를 신고 파워워킹을 하면은 뱃살 및 근력이 좋아집니다.
걷기운동으로 뱃살한번 빼세요..전 3개월만에 5키로 빠지고 근력 또한 좋아졌습니다.
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